不装了其实我带的是特种部队第1876章 紧急任务

“今天的训练科目是障碍跑“秦渊站在队伍前方宣布“全程800米包含12个不同类型的障碍。

“ 他指着训练场地的标识牌继续说道：“起点在这里终点在山坡上的那面红旗处。

每个人必须依次通过所有障碍不允许绕行或跳过。

“ 李钢观察着训练路线心中暗暗计算着时间和体力分配。

800米的距离虽然不长但加上12个障碍难度会成倍增加。

“评分标准是这样的“秦渊拿出一张表格“15分钟内完成为优秀18分钟内为良好20分钟内为及格。

超过20分钟的需要重新训练。

“ 陈飞快速估算了一下：“800米加12个障碍15分钟确实是个挑战。

这意味着在克服障碍的同时还要保持相当快的移动速度。

“ “第一个障碍是三米攀爬墙“秦渊开始详细介绍“这里考验的是上肢力量和协调性。

“ 攀爬墙是一面垂直的木制墙体高度刚好三米上面没有任何可以借力的凸起只能纯粹依靠手臂力量和技巧。

“第二个是十米匍匐网高度只有60厘米“秦渊继续介绍“这里考验的是身体的灵活性和耐力。

“ 匍匐网是用铁丝网搭建的低矮通道士兵必须完全贴地爬行通过不能碰到上方的铁丝。

“第三个是壕沟跳跃宽度两米深度两米“秦渊指着一个人工挖掘的壕沟“这里考验的是腿部爆发力和判断力。

“ 壕沟看起来并不复杂但两米的跨度对大部分人来说都是一个挑战更何况还要在高速奔跑中完成跳跃。

接下来的障碍还包括独木桥、轮胎跑、绳索攀爬、翻越障碍、钻管通过等等每一个都有其特定的技术要求和体能考验。

“最后一个障碍是综合障碍“秦渊指着终点附近一个复杂的设施“这里需要综合运用前面所有的技能包括攀爬、跳跃、匍匐、平衡等等。

“ 综合障碍看起来像一个巨大的立体迷宫由各种不同高度和形状的障碍组合而成需要士兵在垂直和水平方向上都有良好的移动能力。

“现在大家有十分钟时间熟悉路线“秦渊看了看手表“然后我们开始正式训练。

“ 新兵们立即分散开来仔细观察每个障碍的具体要求。

岳鸣走到攀爬墙前试着用手摸了摸墙面感受粗糙度和可能的借力点。

段景林则更加系统他从头到尾走了一遍全程在心中规划着每个障碍的通过策略和整体的节奏控制。

特种兵们也在认真准备。

虽然他们对障碍训练并不陌生但每个训练场的设施都有其特点需要针对性的适应。

“班长你觉得这个难度怎么样？“王磊问李钢。

“难度不小“李钢分析着“特别是这个综合障碍看起来很复杂。

不过我们应该没问题毕竟这是我们的强项。

“ 陈飞在测试匍匐网的高度：“这个高度设置得很巧妙必须完全贴地才能通过对腰腹力量要求很高。

“ 赵强则在研究壕沟的宽度和深度：“两米宽需要相当的助跑距离才能安全跳过。

“ 十分钟很快过去正式训练开始。

按照惯例依然是新兵先进行特种兵观摩。

第一个出场的是岳鸣。

他深吸一口气做了几个热身动作然后站到起跑线上。

“预备——开始！“ 随着秦渊的一声令下岳鸣如离弦之箭般冲了出去。

他的步伐轻快而有力很快就到达了第一个障碍——攀爬墙。

岳鸣没有丝毫犹豫助跑几步后纵身跃起双手抓住墙沿然后利用手臂力量和脚蹬配合迅速翻越过去。

整个动作流畅自然显然经过了大量练习。

“不错“李钢点头赞许“动作标准速度也快。

“ 岳鸣继续向前来到匍匐网前。

他立即趴下贴着地面快速爬行。

虽然铁丝网很低但他的身体控制得很好没有碰到上方的障碍。

十米的距离岳鸣用了不到一分钟就通过了。

他从网的另一端钻出来立即起身向下一个障碍冲去。

壕沟跳跃是个技术活。

岳鸣在距离壕沟五米处开始加速临近边缘时用力跳跃身体在空中划出一道完美的弧线稳稳地落在对面。

“好！“观看的新兵们忍不住鼓掌。

接下来的几个障碍岳鸣都处理得很好。

独木桥虽然摇摆不定但他通过控制重心和步伐节奏顺利通过。

轮胎跑考验的是步伐的精确性他也没有出现失误。

到达绳索攀爬时岳鸣已经有些气喘但他咬着牙坚持。

这是一根十米长的粗绳从地面垂直升到高台。

他用标准的攀爬姿势手脚并用一步步向上。

“加油！岳鸣！“队友们在下面为他鼓劲。

终于到达了最后的综合障碍。

这个障碍确实复杂需要先攀爬到三米高的平台然后沿着狭窄的平衡木前进接着从另一侧下降最后钻过一个低矮的通道。

这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

本文地址不装了其实我带的是特种部队第1876章 紧急任务来源 http://www.deyilab.com