2025重生之我做上海商铺中介第812章 腰有点疼

诊室里的脚步声 我坐在诊室长椅上第三次看表时玻璃门被推开带着消毒水味的风卷进来片梧桐叶。

王医生摘下听诊器挂在白大褂口袋里手指在病历本上敲了敲：“林先生？” 我赶紧站起来右脚落地时下意识蜷了蜷脚趾。

上个月那次两万步的后遗症还没彻底消散此刻脚底板像压着块浸了水的海绵又胀又钝。

“坐。

”王医生拉开对面的转椅金属滚轮在地板上划出轻响“说说看哪里不舒服？” 我把裤脚卷到膝盖露出脚踝处那道浅褐色的勒痕——那是上个月暴走时运动鞋磨出来的。

“是脚底板”我用指尖戳了戳前脚掌“走路多了就像要裂开钻心地疼但睡一觉又没事了。

” 王医生的目光落在我鞋面上那双穿了三年的跑鞋鞋头已经磨出弧度。

“第一次出现这种情况是什么时候？” “大概一个月前”我回忆着“那天陪客户逛园区走了差不多两万步。

一开始只是有点酸到下午三点多突然觉得脚底板像被撕开每走一步都像踩在碎玻璃上。

” “具体是哪个位置？”他递来支笔“在这张足形图上标一下。

” 我接过笔笔尖在跖骨头下方画了个圈。

“就是这里前脚掌靠近脚趾根的地方。

” 王医生点点头起身从药柜里取出个银光闪闪的器械前端带着圆头探针。

“放松我检查一下。

”他的手指轻轻按住我的脚踝探针在前脚掌游走当碰到第三跖骨附近时我猛地抽了下脚。

“就是这儿！” “压痛明显”他在病历本上写着什么笔尖沙沙作响“有没有红肿？或者摸到硬块？” 我摇头：“外观没任何变化不红不肿按压也只有点酸。

但疼起来的时候感觉骨头缝里都在冒寒气。

” 王医生拉开抽屉取出副一次性手套。

“脱鞋我看看。

” 我解开鞋带时闻到股淡淡的汗味。

这双鞋上周刚洗过但梅雨季节的潮湿总让鞋垫带着股霉味。

王医生戴上手套的手指轻轻按压我的前脚掌指腹的温度透过皮肤渗进来那股熟悉的钝痛又冒了上来。

“足弓还可以”他捏了捏我的足弓“不是扁平足。

跟腱弹性也正常……你平时穿这双鞋多久了？” “三年？”我有点不确定“反正买的时候是新款现在鞋边都开胶了。

” 王医生笑了笑眼角的皱纹像水波漾开：“鞋子的寿命一般是八百到一千公里按你这运动量早该换了。

”他转身从书架上抽出本图谱翻到“跖痛症”那一页“你看这里的脂肪垫随着年龄增长会变薄长期磨损或突然过量运动就会导致跖骨头受压出现撕裂感。

” 我盯着图上那些密密麻麻的神经和血管突然想起上个月疼得最厉害时连穿拖鞋都觉得像踩在刀尖上。

“但为什么睡一觉就好了？” “因为休息时压力解除局部炎症消退了。

”他合上图谱“就像弹簧偶尔拉过头松开还能恢复但长期这样总有一天会弹不回去。

” 诊室窗外的梧桐叶被风吹得沙沙响我突然想起大学时每天晨跑十公里那时的脚好像从不知疲倦。

“那我需要吃药吗？” “先不用”王医生打开电脑“我给你开个检查单做个足底超声看看脂肪垫的情况。

另外”他顿了顿“换双鞋吧选前掌有缓冲的款式最好再垫个硅胶足弓垫。

” 我接过检查单纸张边缘有点卷角。

“那以后是不是不能多走路了？” “不是不能走是要学会科学地走。

”他从抽屉里拿出个橙色的弹力球“每天用前脚掌踩这个球来回滚动五分钟锻炼足底肌肉。

另外走一万步就停下来歇歇别硬撑。

” 弹力球在我手心里沉甸甸的橡胶表面的纹路硌着掌心。

“我这情况严重吗？会不会变成慢性病？” 王医生摘下眼镜擦了擦：“现在来看只是功能性损伤及时干预不会有后遗症。

但如果你继续这样透支可能会发展成跖腱膜炎到时候就不是睡一觉能解决的了。

” 我想起上周在地铁里看到个穿高跟鞋的姑娘一瘸一拐地扶着扶手当时还觉得是她鞋子不合适现在突然有点理解那种钻心的疼。

“检查结果出来可以直接来找我”王医生在病历本上盖了个蓝色的章“这几天尽量少走路穿宽松的鞋。

” 我穿鞋时发现脚底板的钝痛不知何时已经消失了。

就像每次发作后那样只要停下脚步疼痛就会像潮水般退去只留下些微的麻木感。

“谢谢王医生。

”我把弹力球塞进裤兜那点重量让步伐都稳了些。

走到诊室门口时王医生突然叫住我：“对了”他指了指我的鞋“下次来记得穿双新鞋。

” 我低头看了看那双旧跑鞋鞋跟处的磨损像道月牙。

推开门时走廊里飘来消毒水和花香混合的味道——护士站的向日葵开得正好金黄的花瓣抵着玻璃窗把阳光折成细碎的光斑。

本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

本文地址2025重生之我做上海商铺中介第812章 腰有点疼来源 http://www.deyilab.com